Pour célébrer l'Équinoxe d'Automne

RESPIRE AVEC MOI

Journée de Breathwork - respiration consciente
Facilitée par Maira Martinez

Dimanche 21 septembre 2025

10h à 18 h​​

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C’est le cœur empli de joie que je vous invite à vous joindre à moi, dimanche le 21 septembre pour célébrer l'équinoxe d’automne en respirant…

Au cœur de la trépidante rentrée de septembre, je vous propose de prendre un temps d’arrêt, de ralentir l’instant d’une journée pour respirer et goûter la beauté de ce moment de transformation et d’équilibre que nous offre cette période de l’année. À l’instar de la nature, nous pourrons nous recentrer et amorcer le mouvement de l’extérieur, de l’expansion vers l’intérieur, le retour vers l’intime de nous-même.

Au programme :

• Méditation guidée

• Mouvement au ralenti

• Cercle de travail sonore

• Breathwork

Au plaisir de prendre ce temps avec vous!
Maira

 

Adresse :

1320 rang de pointes, Saint-Tite, G0X 3H0

 

Horaire :

Dimanche 21 septembre de 10h à 18h

Apportez un plat à partager pour le PotLuck

 

Prix: 

Atelier et materiel :
Entre 100$ et 200$ + tx

 

Information et inscription :
Geneviève Sirois : 514 995 0797 ou info.ecolebiodanzamtl@gmail.com